某ジム店長やまじ
〇資格
Lesmills BODYATTACK BODYCOMBAT BODYPUMP
NSCA-CPT
パーソナルトレーナー、インストラクター、ジムの施設管理責任者として現役バリバリの
某ジム店長です。
フィットネス・健康産業で勤めるようになって早10年以上。
今のジム・スポーツクラブの在り方に疑問を感じる今日この頃です。
昨今は人件費を削るために、スタッフを配置しなくない無人ジムが主流です。
良さも様々ある一方で、利用されているお客様から、
『どんな運動をしたらいいか、わからない』『ジムに興味はあるけど続くか不安』
『マシンの使い方がわからない』『効果が出ない、感じない』などなど
様々なお声をいただきます。
そんな右も左もわからないフィットネス迷子のために！ブログという形で
筋トレ、食事、スタジオレッスンなどジム初心者から中級者の『わからない』を解決する情報を発信します！
店長のポジションから実際にお客様とお話する中で『わからない』とよく聞く内容をテーマに
その『答え』をお届けします。
このブログを読めば、
・このマシンを使えばいいんだ！
・こういう設定、操作でトレーニングをすれいいんだ！
・ジムの利用を不安に思うことはないんだ！
ってなります。（なってほしい…）
1人でも多くの方に運動を通して、『楽しい』『自信がついた』とプラスの影響を与えたいのです！
焦らなくていい。ゆっくりでいい。むしろ、その方が効果がでるもんです。
このブログがあなたに、良い変化を与えますように。